Harmony : må bra i och efter klimakteriet – hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost – Christina Sundequist

Detta blogginlägg är skrivet av Bokprataren.

Välkommen till den lite äldre versionen av dig själv!”Plötsligt står du där, och förstår inte vad som händer: viktförändringar, humörsvängningar, nedstämdhet, sömnrubbningar, ledvärk, sämre träningsresultat …”Boken ger inspiration till hur du kan möta de förändringar som sker i samband med klimakteriet. Mycket beror på hormoner, men även på annat som hör till denna livsfas där det naturliga åldrandet också spelar…

Läs hela inlägget av Bokprataren här –> Harmony : må bra i och efter klimakteriet – hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost – Christina Sundequist